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2008-10-17(Fri)

整腸活動

食事に気をつけているのに、先週から腸の活動が不活性化し・・便P気味に(これを表題にしようとして、2秒で撤回)。
体重計に頻繁に乗ると分かるのだが、出ないと、体重が増える。

先週46.5キロだったのに、便秘になったら見る見るうちに体重が増え、MAX48.4キロに!
ぎょえ~ありえん!

色々考えた末、最近怠っていたいくつかの事を改善した。
1)毎日ヨーグルトかチーズを摂取
2)毎日電位治療器を使う
3)早く寝る、そして長く寝る
4)生姜紅茶を飲む

これらに効果があったのかは分からないが、とりあえず、この2日、現象が徐々に解消され、今現在47.5キロ。(これでも充分ヤダ)
もうちっとなんとかならないものか・・
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プロフィール

やまもちゃん

Author:やまもちゃん
大阪万博の年生まれ。
おひつじ座A型。
暑苦しいほどの努力家(らしい)
新人患者は、「食事に気をつけると再発しにくい」に縋って、食生活を変えようと思っています。(いや、今までが・・)

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