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2009-05-03(Sun)

意外になんとかなる外食

ステロイド服用といえば、副作用で、なにもしていなくても血糖値が上がり、コレステロールも上がる。
しかも食欲も増しちゃうんだから、病気の治療で新たな病気を生むようなもんである。

薬でそれを抑えちゃおう、という発想もあるが、諦めて食事を調整しようという発想もある。

幸か不幸か、私は血糖値に全く影響がなく、コレステロールのみ。しかも、入院前にも立派に高脂血症予備軍だったのだから、生活を改めることに何の問題もない(つーか、まずそっちをなんとかしろって事で・・)

ああ、もう外食なんて不可能だわ・・!と思っていたら、ふっ、時代が私に追いついてきたわっ!!
なんと、コンビニ・ファミレス・お弁当屋さんに、500kcalのものが結構出てきた・・!

ダイエー:500kcalのお弁当
ジョナサン:ヘルシーメニュー2種類が520kcal
オリジン弁当:幕の内弁当が505kcal

食事を作るのが本当にしんどい時、使ってます。

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プロフィール

やまもちゃん

Author:やまもちゃん
大阪万博の年生まれ。
おひつじ座A型。
暑苦しいほどの努力家(らしい)
新人患者は、「食事に気をつけると再発しにくい」に縋って、食生活を変えようと思っています。(いや、今までが・・)

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