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2009-11-27(Fri)

生活リズム

単身赴任中だった旦那さんが帰任した。
それ自体は結構なことなのだけれど、生活リズムがね・・・

(単身赴任中)
平日夜:子供が9時半には床につき、一人で一息ついて11時には就寝
平日朝:6時起床で、子供が7時過ぎに家を出て、そこからもう一度眠り、11時ごろ起きる。
多分、10時間以上寝ていました。

(現在)
平日夜:大きい子供(旦那さん)が帰ってきてもう一度ご飯を作って、しゃべって寝るのが12時から1時
平日朝:6時起床で、小さい子供が7時過ぎ、大きい子供が8時半から9時の間に家を出て、もうすっかり目が覚めたので二度寝はしない。
多分7時間くらいしか寝ていません。

ああ、すっかり疲労をためてしまい、最近、大きい子供が家を出てからもう一度寝るようになってしまいました・・・
一日の有効活用時間が減る~。

つくづく、睡眠時間が最優先の身体になったと思います。
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プロフィール

やまもちゃん

Author:やまもちゃん
大阪万博の年生まれ。
おひつじ座A型。
暑苦しいほどの努力家(らしい)
新人患者は、「食事に気をつけると再発しにくい」に縋って、食生活を変えようと思っています。(いや、今までが・・)

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