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2009-04-14(Tue)

水を1日2リットル

毎日風呂前に体重を計っている。
んが、気をつけても、ちょっと食べると体重が増えるし、頑張っても全然体重が落ちない。

スポーツクラブに入ってよく運動してものすごくおなかが減っている時
『いっぱい運動したからいいよね♪』と思って食べると・・・

あああああああああ~

ということになる。
運動はしろ、しかしながら食べるな、ということですか。
辛いねえ。しかし、これは私が病気があるからの問題でなく、そろそろ立派な中年のおばはん全体に共通する問題である。

なのでスポーツクラブでインストラクターの若いお姉さんに愚痴った処

『お水を1日2リットル飲んでください』
だそうです。水ですか、水・・・辛すぎます。

紅茶よりは麦茶、でも出来れば水で2リットルだって・・
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プロフィール

やまもちゃん

Author:やまもちゃん
大阪万博の年生まれ。
おひつじ座A型。
暑苦しいほどの努力家(らしい)
新人患者は、「食事に気をつけると再発しにくい」に縋って、食生活を変えようと思っています。(いや、今までが・・)

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